практика показывает что среднестатистический игрок на бф играет на ней правильно и без педагога (я про пальцы и позу). особенно если занимается много. в итоге вы сами будете играть в максимально удобной для бф форме просто потому что мозги будут ловить моменты когда вам играть легче и удобнее и менять плавно постановку.
а поднятие и шевеление руками может кстати быть чем то типа упражнения от зажимания, ну например пианистов прям муштруют чтоб они не просто нажимали кнопки а по всякому "красиво" двигали руками. а все не для красоты а для того чтоб потом руки не отвалились.