Не, ну это девчачьи приёмчики
Правильные пацаны просто считают: раз, два, четыре..., раз, два, четыре...
Вообще по поводу упражнений и гамм, хорошая штука электронный метроном - слышал я, что нынешние могут сложные ритмы стучать. И слышал ещё, что час занятий с метрономом стоит трёх часов без. Особенно с гаммами хорошо сочетается.
И когда в метроном попадаешь, его не слышно, а когда плаваешь - начинаешь слышать...